Workshop Duševní pohoda není náhoda
Co když tvoje emoce nejsou problém, který je potřeba potlačit, ale něco, čemu můžeš začít lépe rozumět? Workshop pro dívky a mladé ženy nabídne bezpečný prostor pro sdílení, zastavení i objevování toho, co se v nás odehrává a proč. Společně se podíváme na to, jak rozpoznávat vlastní pocity, zvládat náročné situace a nacházet větší vnitřní klid i laskavost k sobě samé.
Irena Smékalová
Irena se věnuje přes dvacet let ženám a pomáhá jim rozvíjet jejich potenciál ať už jako psycholog na volné noze, lektor nebo tvůrce podcastů pro ženy. Téma nalezení vnitřního klidu je jedním z nejčastějších témat, s nimiž k ní lidé přicházejí. Miluje čtení knih, vrtání se v zahradě a cestování po Francii, kterou vnímá jako svůj druhý domov.
